Pia Kruse
Systemische Beraterin
Systemische Beratung ist prozessorientiert. Zusammenhänge verschiedener Systeme werden in Verbindung gebracht und im Prozess mit Ihnen Lösungen für Ihr Anliegen gefunden.
— Beratung
Arbeitsplatzergonomie
Langes Sitzen und monotone Bewegungsabläufe am Schreibtisch verursachen oft Beschwerden in Rücken, Nacken, Schultern und Armen. Sind z.B. Bürostuhl, Arbeitstisch und Bildschirm nicht optimal aufeinander abgestimmt, ist ein gesundes Arbeiten ohne Verspannungen kaum möglich. Es ist für die Gesundheit unbedingt erforderlich, dass jeder seine individuell korrekte Arbeitsposition findet.
Dabei unterstütze ich Sie gerne:
Ich komme zu Ihnen und Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ins Büro und wir finden gemeinsam heraus, wie sich die Ergonomie an Ihrem individuellen Arbeitsplatz optimal gestalten lässt – oft mit kleinen kostengünstigen Veränderungen.
Im Rahmen der Verhaltensprävention schule ich Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter direkt im Unternehmen. Einzeln und im Team erarbeiten wir ein persönliches Trainingsprogamm am Arbeitsplatz, das die Rückengesundheit fördert. Ich zeige Ihnen einfache, sehr effektive Übungen. So nutzen Sie und Ihr Team den eigenen Arbeitsplatz optimal. Meine Ergonomie-Beratung beinhaltet u.a.:
○ gesundes Sitzen am Arbeitsplatz und im Auto
○ richtiges Heben und Tragen
○ Trainingsprogramm für einen stabilen Rücken
○ Entspannungsübungen
— Beratung
Betriebliche Gesundheitsförderung
Ein Mitarbeiter, der sich am Arbeitsplatz wohlfühlt, ist motiviert und leistungsstark für Ihr Unternehmen. Sie haben sich als Unternehmen im Leitbild einen wertschätzenden und gesundheitsförderlichen Umgang mit Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern vorgenommen? Dann kann betriebliche Gesundheitsförderung einen wesentlichen Anteil daran bekommen. Eine gesteigerte Motivation beeinflusst maßgeblich den Unternehmenserfolg.
Das passgenaue Gesundheitsangebot für Sie
Ich entwickle mit Ihnen individuelle Konzepte für Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt Arbeitsplatzergonomie und Stressbewältigung (nach § 20 SGB V).
Im persönlichen Gespräch mit Ihnen entwickeln wir gemeinsam eine Strategie, die auf Ihre konkrete Unternehmenssituation zugeschnitten ist. Ihre Unternehmenswerte und Ziele sind dabei für mich richtungsweisend. Auf Wunsch kann ein interdisziplinäres Team aus Beratern, Ernährungswissenschaftlern und Sportwissenschaftlern sowie Physiotherapeuten zusammengestellt werden.
Gut zu wissen:
Unternehmen können bis zu 500 Euro pro Mitarbeiter und Jahr für Maßnahmen, die den allgemeinen Gesundheitszustand fördern und für betriebliche Gesundheitsförderung von der Steuer absetzen. Jeder investierte Euro rechnet sich mit Einsparungen an Krankheitstagen und mit der Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
— Beratung
Stressbewältigung
Ein Leben ohne Stress wäre wie ein Meeresstrand ohne Wellen. Stressoren können sowohl im Alltag als auch im Privatleben einen Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen.
Der AOK-Bundesverband teilte 2017 mit, dass die Krankschreibungen wegen psychischer Probleme in den vergangenen zehn Jahren um fast 80 Prozent anstiegen. Folge für Unternehmen und Volkswirtschaft sind Ausgaben in Milliardenhöhe.
Stressbewältigung ist trainierbar
In angepassten Programmen zur Stressbewältigung lernen Sie und Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, dass Stress nicht krank machen muss. Eine anerkannte Trainingsmethode ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Weiterhin können Atem- und Achtsamkeitstraining eingesetzt werden, um körperlichen und psychischen Erscheinungen bei Stress zu verarbeiten.
Wenn der Stress zu viel Wellen schlägt, finden Sie unter persönliche „Coaching-Angebote“ individuelle Unterstützung.
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— Beratung
Systemische Beratung
Mein Ansatz in der Beratung: systemisch. Mit der systemischen Beratung wird der Blick von Ihren Problemen auf Ihre Möglichkeiten gelenkt. In der Beratung richten wir die Aufmerksamkeit auf ihr Lebens-, Arbeits- und Familiensystem. Wie bei einem Mobilé bringt die Bewegung eines Teiles vieles ins Schwingen. Diese Tatsache können Sie bei Veränderungen nutzen und betrachten dabei mehr Ihre Lösungen, als das Problem in den Mittelpunkt zu stellen.
Sie erreichen mich telefonisch unter:
069 46 09 77 08 01520 48 37 689Schreiben Sie mir eine Nachricht:
email@pia-kruse.deBesuchen Sie mich in meiner Praxis:
Georg-Speyer-Str. 52Frankfurt Bockenheim